晚上可以喝姜茶吗，哪些人不适合喝姜茶

冬天温度低，天气寒冷，体内便会堆积很多寒气，这个时候我们就可以熬些姜茶来饮用，可以起到一个驱寒的效果，暖身又暖胃。但姜茶在饮用时，存在几点注意事项，那到底哪些方面需要我们多加注意呢?晚上可以喝姜茶吗?

晚上其实是不建议喝姜茶的。生姜性温味辛，食用之后可以在一定程度上加速血液循环，振奋精神，白天吃一点还好，但晚上吃姜，会加重肠胃的负担，影响肠胃的运转。而姜茶就是以姜为原料熬成的茶，因此其影响力和生姜别无二致，所以晚上是不适合喝姜茶的。

除了在时间的控制上我们要多加注意之外，有部分人群也是不建议喝姜茶的。尤其是对于体质偏热的人来说，他们本身火气就比较旺盛，若是再喝些温性的姜茶，就会加重体内的热气，从而出现咽喉肿痛、口腔溃疡等上火的情况。另外，消化不良的人也是不宜喝姜茶的哦。

那什么人喝姜茶好呢?首先对于经期间的女性而言，可以用姜茶搭配些红糖饮用，不仅可以起到活血化瘀的作用，对缓解痛经也有一定的好处。另外姜茶也非常适合着凉的人饮用，能够帮助身体驱赶体内的寒气，起到解表散寒的效果。