桂花茶可以天天喝吗，经常喝桂花茶好吗

目前，越来越多的人意识到养生的重要性，手中握着的也从饮料换成了茶杯。尝试过玫瑰花茶，蒲公英茶等花茶过后，也有不少人开始尝试桂花茶。那么，桂花茶可以天天喝吗?

桂花茶的功效不容小觑，不仅可以清热消毒、润肠通便，还有养肝润肺、止咳化痰、美容养颜的功效。桂花茶属性较温和，可以用来温补阳气，对体虚的人简直不要太友好。再加上桂花花香芬芳扑鼻，所以桂花茶也成了人们的心头所爱。

桂花茶功效数不胜数，但是不是所有人都可以喝桂花茶的。由于桂花是温补属性，所以不太适合内热，以及上火的人，发热的人也不建议饮用，或许会加重病情。还有糖尿病，便秘，以及孕期的人也不建议饮用，所以喝不喝桂花茶要根据自己的身体状况来看。

桂花茶的做法也比较简单。在桂花盛开的季节，进行人工采摘，轻采轻放，剔除杂物后将桂花粒放入容器，再经过三天左右的自然风干，之后把桂花放进锅里炒一炒，想喝的时候直接取出一些放入杯子里，静候一会就可以饮用了。充斥着桂花的香味，也饱含营养。

综上所述，桂花茶的功效不胜枚举，经常喝桂花茶是有好处的，但是因人而异，喝桂花茶之前要了解自己的体质，根据自己的情况选择适合自己的茶品，效果就会显而易见。