哪款饼干好吃呢，吃饼干的注意事项

目前市场上的饼干种类有很多，现代的消费者注重营养、健康的生活理念，饼干市场朝向多样化方向发展，一款好吃的饼干食品注重质量、口感，但是很多人不知道哪款饼干好吃呢?吃饼干有哪些注意事项?

哪款饼干好吃呢

1、巧克力饼干：巧克力饼干是以巧克力、面粉、黄油等为材料手工制作的一类饼干，口感好。巧克力含有可可碱，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力可以提升精神。

2、草莓饼干：草莓可以说是甜甜的感觉，具有少女心的东西了，所以有很多印有草莓的，衣服，饰品等等。草莓饼干粉粉嫩嫩的，形美色佳，松酥香甜，有草莓香味。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用。

3、越蔓莓饼干：蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，因此用蔓越莓烘焙的饼干也具有丰富的营养价值。黄油让蔓越莓饼干奶香味十足，加了蔓越莓干，酸酸甜甜。面粉保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙等各种营养物质。

4、抹茶饼干：放入口中的抹茶饼干，清淡的抹茶香气，味道更加清雅，酥脆的小饼干，甜而不腻，香脆透甜，酥脆可口。抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素等近30余种。

吃饼干的注意事项

1、饼干作为一种零食，只是辅助食品，不宜替代正餐。

2、饼干太干，容易“上火”，吃饼干时，要多吃蔬菜和水果。

3、饼干的水分太少，一定要多喝水，另外，水分会使饼干中的淀粉涨发，容易产生饱腹感，可以控制摄入量。

4、尽量选购低脂、低糖和低热量的饼干。

5、威化饼中的奶油脂肪含量非常高，而且密度低，吃多了也不容易察觉。

6、饼干适合人群：一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。

生活水平的不断提高，很多小孩子喜欢吃美味营养的饼干食品，享受到那种入口醇香的新鲜感，满足不同消费者的味蕾，但是吃饼干也有一些注意事项需要了解，尤其是小孩子，吃饼干的时候喝点饮品，享受生活中的简单乐趣。